Cardiobalett

A Cardiobalett® egy dinamikus és rendkívül hatékony mozgásforma, mely a balett alapelemekből építkezik. Az órán „balettszerű” elemeket végzünk pörgős zenére, mely egyedi és izgalmas stílust ad az órának. A sokoldalú, felcserélhető, színes lépések és kombinációk állandó kihívást nyújtanak.  Hatásában mutatkozik a zsírégetés, szálkásítás, alakformálás, testtartás javítás. A változatos mozgás- és lépéskombinációk többsége balett rúd mellett, de egyesek szabadon is végezhetők.

A Cardiobalettet kifinomultság, precizitás, dinamizmus jellemzi, mely fejleszti a nőiességet és a mozgáskoordinációt.

Ki tartja?

Tóth Timi