Fit Woman with Yoga Mat

Integrity Move

A gyakorlás során megtapasztaljuk a tengelyek, vonalak felépülését, az izomláncok bekapcsolódását. Megtaláljuk, erősítjük, mozdítjuk és koordináljuk központunkat, miközben ébresztjük és harmonizáljuk a mély izomzatot és a túlterhelt idegrendszert.

 

Célközönség: A mozgást mélyebben megismerni vágyók de terapeuták, táncosok, edzők számára is kimondottan hasznos.

 

Az órákon való részvételhez előképzettség nem szükséges, minden óra az aktuális résztvevők szintjéhez igazodik.

Ki tartja?

Enikő